G&P - Gestes et Postures

Matin :

- Introduction sur les risques d'apparition de maladies professionnelles et d'accidents du travail

- Notions d'anatomie et biomécanique et pathologies du travail

- Localisations des dysfonctionnements liés aux activités physiques

- Les troubles musculosquelettiques • Le dos • Autres pathologies des TMS

Après-midi : Application directe milieu professionnel

- Étude des postes de travail (positions de manutentions)

- Principes d'économie d'effort et de sécurité physique

- Gestes de la vie quotidienne

- Entraînement aux gestes corrects de port de matériels lourds et/ou encombrants - - Mise en situation des participants (Situations à Résolution de Problèmes)

Objectifs principaux :

- Acquérir les gestes et les positions efficaces pour se préserver en manutention et manipulation manuelle

- Appréhender les risques dorso-lombaires et la prévention

Objectifs intermédiaires: 

- Étudier et prévenir les risques d'apparition de maladies professionnelles et d'accidents du travail

- Étudier et appliquer les principes d'ergonomie sur les postes de travail de l'entreprise

- Prévenir les lombalgies et les TMS

- Former les stagiaires à une gestuelle optimale et réflexe dans la manipulation de charges inertes

- Améliorer les conditions et la qualité de vie du travail

- Encourager à une bonne hygiène de vie

Nous n'organisons pas de session inter-entreprise pour cette formation.

 Cette formation est recommandée dans les secteurs où la manutention est intense (préparation de commande, personnel d'entretien, bâtiment, aide à la personne, collectivités territoriales, etc.), les gestes répétitifs, les postures statiques prolongées (être bien assis au travail est primordial) ainsi que dans les postes de transports (conduite d'engins ou de véhicules).

La plupart de nos formations sont accessibles aux personnes sourdes ou malentendantes accompagnées d'un ou plusieurs interprètes en langue des signes … Pour les autres typologies d'handicap, veuillez nous contacter

-  Interaction permanente entre les participants et le formateur

-  Mise en situation des participants (Situations à Résolution de Problèmes)

- Pédagogie par l'action : le formateur utilise son expérience pour entrainer les participants aux différentes postures et donner les conseils adéquats.

- En ce sens, le stagiaire sera amené à développer ses compétences de façon itérative entre son poste de travail et la formation dispensée.

La formation Gestes et Postures nécessite l'utilisation de matériels pédagogiques spécifiques :

Support de formation Prévention des risques liés à l'activité physique.

Modèle anatomique colonne vertébrale 

Modèle anatomique de vertèbres lombaires

Charges fictives de manutention : caisse avec poignées, caisse sans poignée, tout autre objet correspondant à l'activité de l'entreprise et les aides techniques associées

Exercices de port de charge de différents volumes, formes et poids : caisse, bidon, sac, objets présents dans l'entreprise. 

Etudes de cas, mises en situation sous forme d'exercices pratiques

Remise d'une brochure spécifique gestes et postures

Évaluation pratique sommative réalisée lors de l'activité pratique

-     Exercices pratiques sur le site de l'entreprise ;

Évaluation formative

-     L'évaluation des stagiaires est une évaluation continue

Notre intervenant est : 

Formateur en gestes et postures, ainsi que formateur pour les aidants et soignants à domicile et préparateur physique dans plusieurs disciplines sportives